Vilma

Clase semanal de Automasaje y Descarga

Una clase de Jordi Brito

Clase semanal de Automasaje y Descarga

Con estas clases te propongo tomar consciencia de cuáles son las partes de tu cuerpo que más se sobrecargan y aprender técnicas de masaje/automasaje y descontracturación que alivian y mejoran nuestro cuerpo. Con 2-3 horas semanales conseguirás una notable mejora en todo tu cuerpo.

En esta clase aprenderemos a

  • Reconocer qué partes de nuestro cuerpo son las más sensibles
  • Incidir en nuestros puntos de dolor
  • Aliviar mediante masaje nuestras zonas de mayor sobrecarga
  • Corregir malas posturas
Jordi
        Brito

Jordi Brito

Profesor de Clase semanal de Automasaje y Descarga

Sobre Jordi Brito

Jordi es licenciado en Filología Inglesa y diplomado en Magisterio. Desde hace más de 20 años combina su trabajo como profesor de inglés en un centro de formación para adultos, con un segundo trabajo en una residencia geriátrica como fisioterapeuta y profesor en psicomotricidad y psicoestimulación cognitiva. En este campo se ha formado recibiendo cursos específicos para tal fin. Sus hobbies son la cocina saludable, especialmente vegetariana, el yoga Kundalini, la relajación, la música, el cine, las exposiciones.... En realidad, aplica el dicho de “Mens sana in corpore sano”. Es por ello que piensa que una adecuada combinación de ejercicios y estiramientos, relajación y dieta saludable generan una mayor calidad de vida y mayor bienestar.

Cómo interactuar con otros alumnos durante la clase

Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos:

  • Sé puntual: te recomendamo que te conectes 5 minutos antes a la clase para que el profesor pueda aceptarte a la clase, y que esta comience puntual.
  • Encuentra un lugar tranquilo para asistir a la clase, y con una buena conexión a internet.
  • Al ingresar a la clase, deberás tener la cámara activada y el micrófono en silencio a menos que quieras preguntar algo al profesor.
  • Sé cortés, respeta a tus compañeros y profesores.
  • Todas las preguntas son válidas, no tengas miedo a preguntar o comentar algún concepto que no tengas claro.
  • Te recomendamos que participes de forma activa en la clase, de esta forma todos aprendemos juntos.

Cuándo y cómo hacer preguntas durante la clase:

  • No hay preguntas tontas ni incómodas, todas las preguntas son bienvenidas.
  • Puedes hacer preguntas a lo largo de la clase, pidiendo la palabra al profesor.
  • No hay un máximo de preguntas que puedas realizar, sin embargo, al ser una clase con más alumnos, debemos garantizar que un solo alumno no acapare la conversación
  • Si hay una pregunta que es muy específica para ti, mejor déjala para el final de la clase, y así el profesor podrá atenderte sin perjudicar el transcurso de la clase para el resto de alumnos.
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