Vilma

Entrenamiento/Rutina GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) Quema Grasa

Una clase de Inmaculada Lopez

Entrenamiento/Rutina GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) Quema Grasa

Este curso va dirigido a todas aquellas personas que quieran perder volumen corporal, estilizar glúteos y piernas, y fortalecer la franja abdominal.

Es un curso donde entrenarás con música para que no falte motivación y donde buscamos que puedas divertirte mientras haces ejercicios! En todas las sesiones haremos un buen calentamiento divertido y dinámico para pasar al entreno de fuerza. Estiraremos las partes implicadas y quemaremos muchas calorías. ¡Nos lo pasaremos muy bien!

Inmaculada
        Lopez

Inmaculada Lopez

Profesor de Entrenamiento/Rutina GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) Quema Grasa

Sobre Inmaculada Lopez

Inma es diplomada en magisterio (educación física.) Desde hace más de 40 años se dedica al mundo del deporte, impartiendo sesiones dirigidas colectivas, entrenamientos personales y gestión de equipos de trabajo. Siempre se ha formado con las mejores compañías de fitness del mercado. Sus hobbies son la lectura, practicar deporte al aire libre, los documentales históricos y descubrir pueblos pintorescos.

Cómo interactuar con otros alumnos durante la clase

Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos:

  • Sé puntual: te recomendamo que te conectes 5 minutos antes a la clase para que el profesor pueda aceptarte a la clase, y que esta comience puntual.
  • Encuentra un lugar tranquilo para asistir a la clase, y con una buena conexión a internet.
  • Al ingresar a la clase, deberás tener la cámara activada y el micrófono en silencio a menos que quieras preguntar algo al profesor.
  • Sé cortés, respeta a tus compañeros y profesores.
  • Todas las preguntas son válidas, no tengas miedo a preguntar o comentar algún concepto que no tengas claro.
  • Te recomendamos que participes de forma activa en la clase, de esta forma todos aprendemos juntos.

Cuándo y cómo hacer preguntas durante la clase:

  • No hay preguntas tontas ni incómodas, todas las preguntas son bienvenidas.
  • Puedes hacer preguntas a lo largo de la clase, pidiendo la palabra al profesor.
  • No hay un máximo de preguntas que puedas realizar, sin embargo, al ser una clase con más alumnos, debemos garantizar que un solo alumno no acapare la conversación
  • Si hay una pregunta que es muy específica para ti, mejor déjala para el final de la clase, y así el profesor podrá atenderte sin perjudicar el transcurso de la clase para el resto de alumnos.
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