Conéctate con tu Yo Interior

Un curso de Carmen G.

Curso
18/ Curso
¡Primera sesión GRATIS!
Conéctate con tu Yo Interior
1 hora por clase4.5€ por clase

En este curso vamos a aprender a conectar con la vida, con el universalismo y con las fortalezas personales positivas que están dentro de cada ser. Conectaremos con nuestro yo interior desde diferentes ámbitos, físico, emocional, holístico para descubrirnos y sentirnos en plenitud. Trabajaremos todo aquello que nos impide evolucionar para sanarlo desde nuestro interior, integrar todo lo positivo que quizás ni siquiera sabíamos que tenemos dentro y potenciar nuestras habilidades.

En cada sesión se realizará una meditación. También aprenderemos la “desconexión y la conexión” para ser más felices. Utilizaremos ejemplos personales y realizaremos ejercicios.

Este curso está estructurado de la siguiente forma:

- Semana 1:

Reflexionando sobre mí

El “yo” interior

Las emociones

Cómo me hablo (mi lenguaje interior)

- Semana 2:

Cómo me hablo (mi lenguaje interior)

La meditación

Desconectarte para conectar

- Semana 3:

Las creencias limitantes

El perdón

Poniendo límites

- Semana 4:

La precoupación por el ayer y por el mañana

El poder del ahora

Me conozco?

Ejercicio Vital

Carmen
        G.

Carmen G.

Profesor de Conéctate con tu Yo Interior

Sobre Carmen G.

Carmen es experta en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness con más de 30 años de experiencia. Ha trabajado en varias consultorías y fundaciones a nivel nacional en la formación a personas, colectivos y empresas con temas de crecimiento personal y profesional. Vive de su vocación y siempre está en la búsqueda de formas fáciles y amenas para transmitir sus mensajes. Está encantada de poder ayudarte a encontrarte mejor física y emocionalmente de una manera simple y con sentido.

Cómo interactuar con otros alumnos durante la clase

Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos:

  • Sé puntual: te recomendamo que te conectes 5 minutos antes a la clase para que el profesor pueda aceptarte a la clase, y que esta comience puntual.
  • Encuentra un lugar tranquilo para asistir a la clase, y con una buena conexión a internet.
  • Al ingresar a la clase, deberás tener la cámara activada y el micrófono en silencio a menos que quieras preguntar algo al profesor.
  • Sé cortés, respeta a tus compañeros y profesores.
  • Todas las preguntas son válidas, no tengas miedo a preguntar o comentar algún concepto que no tengas claro.
  • Te recomendamos que participes de forma activa en la clase, de esta forma todos aprendemos juntos.

Cuándo y cómo hacer preguntas durante la clase:

  • No hay preguntas tontas ni incómodas, todas las preguntas son bienvenidas.
  • Puedes hacer preguntas a lo largo de la clase, pidiendo la palabra al profesor.
  • No hay un máximo de preguntas que puedas realizar, sin embargo, al ser una clase con más alumnos, debemos garantizar que un solo alumno no acapare la conversación
  • Si hay una pregunta que es muy específica para ti, mejor déjala para el final de la clase, y así el profesor podrá atenderte sin perjudicar el transcurso de la clase para el resto de alumnos.
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