Única clase
Única sesión
Carmen G.
Ultimamente se ha creado un mundo alrededor del positivismo, el be happy, la felicidad, en el que hay que ser felices todo el tiempo, mostrarlo en nuestra vida cotidiana, en las redes sociales, y en el que parece que el pensamiento positivo es la única y máxima forma de ser feliz, mientras que parece un pecado permitirse pasarlo mal, o experimentar emociones como la tristeza, la rabia, o el miedo. Todo esto está ahora muy de moda y se presta a confusión, un falso mundo de ilusión ideado para vendernos lo menos pensado.
En este curso vamos a aprender que sí existe la ciencia de la Psicología Positiva. Quienes utilizan esta metodología son profesionales, psicólogos, terapeutas, psicoterapeutas, educadores y profesores. Esto significa que son personas que han estudiado y se han formado, que no son vende humos.
Aprenderemos que la Psicología Positiva no niega radicalmente lo negativo o está en contra de las emociones negativas, sino que se trabaja en mejorar lo que menos nos gusta y enfatizar y potenciar nuestras fortalezas personales.
El curso está estructurado de la siguiente forma:
A lo largo de la semana 1 aprenderás:
A lo largo de la semana 2 aprenderás:
A lo largo de la semana 3 aprenderás:
Por último, a lo largo de la semana 4 aprenderás:
¡Te espero con muchas ganas!
Lo hice con Carmen ella sabe enseñar me sirvió para vivir mejor
MP
Muy interesante y corto
MR
Sabe lo que lleva entrenamos
RB
Muchísimas gracias por todo lo que nos enseñas, por tu acompañamiento y por tu maravillosa y excelente guía en esta técnica tan beneficiosa , que nos ayuda a conectarnos con nuestro momento presente y lograr tener así un mejor control y capacidad para manejar nuestras emociones.
CD
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Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos: