Única clase
Única sesión
Jordi B.
Durante el verano es cuando más tiempo pasamos en el exterior, en parte motivados por la agradable climatología y en parte por las múltiples interacciones sociales que tenemos. Es por ello que te propongo un curso de verano para que puedas poner a punto tus articulaciones y por lo tanto mejorar tu día a día.
Este curso abordaremos los siguientes temas:
1. Durante la primera semana trabajaremos las extremidades inferiores: pies, tobillos, rodillas y caderas
2. A lo largo de la segunda semana el enfoque se centrará en la zona abdominal, los hombros, los codos y las muñecas.
3. Y a lo largo de la tercera semana prestaremos más atención a nuestra zona cervical, concretamente los hombros, el cuello y las cervicales.
Otro aciert de Vilma,para nosotras las personas mayores nos hizo muy pero muy bn
MP
haces las clases amenas, y tienes paciencia. nos valoras y haces que nos sintamos bien
P
Un gran professional
CM
Muy instructiva la clase
MM
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Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos: