Única clase
Única sesión
Carlos S.
El objetivo de este curso es iniciarte en las bases de la practica de ChiKung de 12 Meridianos del maestro Su Yu Chang. Realizaremos ejercicios de origen Taoísta diseñados y creados para establecer el equilibrio energético físico y mental. Estos ejercicios activan o drenan la deficiencia o el exceso de energía en nuestro cuerpo, haciéndote sentir la energía o Chi que es la causa principal de las enfermedades.
Con este curso práctico iniciarás este maravilloso proceso de atención a tu cuerpo y mente para lograr una salud estable y afrontar los años venideros con confianza y fortaleza.
A lo largo del curso realizaremos:
- Un breve estudio de los 12 Meridianos, su origen, funcionamiento y filosofía. Os presentaré unas diapositivas compartidas y material ilustrado.
- Presentación, uno a uno, de los ejercicios de ChiKung de 12 Meridianos para tu correcta ejecución.
- Práctica, respiración y movimientos del ChiKung de 12 Meridianos.
muy bueno, todo el tiempo pendiente de que hagamos todo de forma correcta
EG
Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos: