Única clase
Única sesión
Carlos S.
El objetivo de este curso es que puedas iniciarte en las bases de la practica de ChiKung de 5 Elementos del maestro Su Yu Chang, que consiste en una serie de ejercicios de origen Taoísta diseñados y creados para establecer el equilibrio energético tanto físico como mental.
Estos ejercicios te ayudarán a activar (o drenar) la deficiencia (o el exceso) de energía en tu cuerpo, haciéndote sentir toda la energía, o Chi, que es la causa principal de cualquier enfermedad. Con esta practica vas a iniciarte en este maravilloso proceso de atención a tu cuerpo y mente.
En la primera semana te presentaré un breve estudio de los 5 Elementos, su origen y filosofía.
En la segunda semana te presentaré uno a uno todos los ejercicios de ChiKung de 5 Elementos con todos sus detalles.
Y en las últimas dos semanas realizaremos ejercicios prácticos, de respiración y de movimientos del ChiKung de 5 Elementos.
muy bien explicado. Es fácil y útil seguir la clase
EG
muy bueno, todo el tiempo pendiente de que hagamos todo de forma correcta
EG
Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos: