ChiKung de Tai Chi (Qigong)
Curso todos los meses
sesión a la semana
Carlos S.
El objetivo de este curso es que te inicies en las bases de la práctica de ChiKung de Tai Chi del maestro Su Yu Chang. Éstos son ejercicios de origen Taoísta diseñados y creados para establer el equilibrio energético físico y mental.
Los ejercicios del Tai Chi activan o drenan la deficiencia o el exceso de energía en nuestro cuerpo haciéndonos sentir la energía o Chi, que es la causa principal de una enfermedad. Con esta práctica nos iniciamos en este maravilloso proceso de atención a nuestro cuerpo y mente a través de la coordinación y la respiración.
El curso consta de un estudio de los Tai Chi, su origen y filosofía, y a lo largo de las sesiones representaré uno a uno de los ejercicios de ChiKung de Tai Chi
con material diseñado por mi con todos sus detalles.
Es un curso esencialmente práctico – Teórico. Práctica, respiración y movimientos del ChiKung de Tai Chi estructurado en tres segmentos en cada sesión:
Calentamiento
Clase y aprendizaje en movimiento
Ejercicios finales
Opiniones de alumnos
muy bueno, todo el tiempo pendiente de que hagamos todo de forma correcta
EG
Arte y Creatividad
Carlos S.
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Normas
Cómo interactuar con otros alumnos durante la clase
Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos:
- Sé puntual: te recomendamo que te conectes 5 minutos antes a la clase para que el profesor pueda aceptarte a la clase, y que esta comience puntual.
- Encuentra un lugar tranquilo para asistir a la clase, y con una buena conexión a internet.