¡Convierte el salón de tu casa en una pista de baile!
Curso todos los meses
sesión a la semana
Verónica C.
Nivel Iniciación
En este curso para todos los niveles bailarás, disfrutarás y te pondrás en forma de una manera fácil y entretenida. ¡Y además conocerás a gente muy divertida mientras bailas!
Quemarás entre 500 y 800 calorías bailando al estilo zumba trabajando con varios ritmos. Por un lado bailarás grandes éxitos del Rock y Pop de todos los tiempos y por el otro ritmos caribeños como la salsa, el merengue, la rumba o la cumbia. Una mezcla explosiva que hará que no pares de moverte.
Con este curso mejorarás la coordinación, el ritmo, el tono muscular, la capacidad cardiovascular, la flexibilidad, el equilibrio, y sobretodo el estado anímico, sintiendo más alegría, felicidad y motivación! Sin darte cuenta aumentaras tu energía y obtendrás beneficios increíbles después de cada clase.
Este curso está estructurado de la siguiente forma:
Trabajarás el CORE, glúteos, piernas y brazos con ejercicios de tonificación dentro de las coreografías que a lo largo del curso irás aprendiendo!
Al finalizar la clase realizaremos estiramientos volviendo poco a poco a la calma.
¡Te espero en la pista!
Material necesario para esta clase:
Agua para hidratarnos.
Proyectos de alumnos
última clase de junio, la hice hoy. Gracias. Después de tanto calor retomé ayer
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Opiniones de alumnos
Excelente curso, gradual , con trabajo sistematizado y muy beneficioso. Verónica es muy profesional y agradable. Crea un clima de trabajo cuidadoso y personalizado. Continúo en septiembre de todas maneras.
AM
Lo explica detenidamente y se le sigue porque lo hace a la vez . Genial
BG
Excelente profesora, sus clases son muy amenas, adapta/personaliza algunos de los ejercicios para adaptarlos a tus necesidades. Muchas gracias por tu dedicación.
EG
Me gusta mucho como hace las clases. Explica muy bien los ejercicios y además nos corrige .
ER
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Ejercicio Físico
Verónica C.
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Normas
Cómo interactuar con otros alumnos durante la clase
Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos:
- Sé puntual: te recomendamo que te conectes 5 minutos antes a la clase para que el profesor pueda aceptarte a la clase, y que esta comience puntual.
- Encuentra un lugar tranquilo para asistir a la clase, y con una buena conexión a internet.
