Entrenamiento/Rutina GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) Quema Grasa
Única clase
Única sesión
Inmaculada L.
Este curso va dirigido a todas aquellas personas que quieran perder volumen corporal, estilizar glúteos y piernas, y fortalecer la franja abdominal.
Es un curso donde entrenarás con música para que no falte motivación y donde buscamos que puedas divertirte mientras haces ejercicios! En todas las sesiones haremos un buen calentamiento divertido y dinámico para pasar al entreno de fuerza. Estiraremos las partes implicadas y quemaremos muchas calorías. ¡Nos lo pasaremos muy bien!
Proyectos de alumnos
KECHARI MUDRA
BEGOÑA
Os dejo una breve descripción del mudra que trabajamos en clase.
"Equilibrio y Estabilidad"
Inmaculada
ProfesorOs paso el temario del entreno de Equilibrio y Estabilidad (a petición de Esther Fdz). Espero que os sea provechoso, y podáis repetir el test!!!.
Comentarme cómo os ha ido!!!.
Hasta el lunes!!!.
👌👌👌
Saludo al Sol
Inmaculada
ProfesorPor petición/curiosidad de Manoli, y con el permiso de Celia os paso la secuencia del Saludo al Sol.
El sol simboliza la luz y el conocimiento, y el saludo al sol (también conocido como Surya Namaskar) se entiende como una danza o ritual para abrirse a esta fuente de vida y bienestar.
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Opiniones de alumnos
Me encantaría poder apuntarme ,ya que desde enero los viernes por la tarde los tengo libres ,en principio
EN
Sigue así, la mejor profesora que he conocido
M
Una profesional 100%, está pendiente de como se hacen los ejercicios, aconsejando si tienes algún problema par hacerlo, muy buena comunicadora, con ella te sientes segura , y vas avanzando en cada clase que haces,
ER
gracias Imma por ser tan buena como persona y profesionalmente
P
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Ejercicio Físico
Inmaculada L.
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Normas
Cómo interactuar con otros alumnos durante la clase
Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos:
- Sé puntual: te recomendamo que te conectes 5 minutos antes a la clase para que el profesor pueda aceptarte a la clase, y que esta comience puntual.
- Encuentra un lugar tranquilo para asistir a la clase, y con una buena conexión a internet.
