Charo C.
Todos tenemos relaciones que nos gustaría mejorar, que no son de nuestro agrado totalmente: pareja, hijos o compañeros, amigos con los que se producen tiranteces o conflictos y no sabemos cómo evitarlo.
Los problemas surgen cuando:
- Carecemos de habilidades sociales.
- Tenemos problemas de autocontrol (ira, agresividad…)
- Nos sentimos inseguros y poco valorados.
- Miedo irracional a ser evaluado negativamente en situaciones sociales o a ser rechazado por ello.
En este curso veremos:
- El poder del pensamiento en los conflictos.
- De dónde vienen nuestras emociones y qué nos quieren decir.
- Cómo tener claridad para resolver los conflictos que surjan.
- Entender cómo funcionamos a nivel psicológico.
El curso está estructurado de la siguiente forma:
Semana 1: El poder del pensamiento; cómo funciona el pensamiento y cómo influye en los conflictos.
Semana 2: Las emociones de dónde vienen y qué me dicen. Veremos de dónde surgen las emociones, de qué nos informan y cómo son nuestros GPS en los conflictos.
Semana 3: La importancia de tener claridad. La claridad es importante para tomar las mejores decisiones en cada momento. Aprenderemos de dónde surge la claridad y qué hacer cuando no la tenemos en ese momento.
Semana 4: Soluciones a los conflictos. Veremos qué tener en cuenta para no llegar a los conflictos y cómo solucionar los conflictos de la mejor manera posible.
¿Qué te está limitando?
Charo
Profesormuy gratificante.
MM
Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos: