Pilates para tener un cuerpo saludable y una figura más esbelta

Un curso de Verónica C.

Suscripción
24/ Mes
Pilates para tener un cuerpo saludable y una figura más esbelta
2 clases semanales1 hora por claseSuscripción mensual

Este curso es una combinación del pilates, pilates barre y ballet donde he seleccionado lo más importante de cada disciplina para ofrecerte en estas clases un trabajo completo de todo el cuerpo, aportando a quienes lo practican una figura más esbelta y armoniosa. La práctica del Pilates (o ballet Fit) se basa en la práctica de la barra del ballet y aporta grandes beneficios como la tonificación muscular, la fuerza, el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad.

Durante estas clases seguiremos las bases del ...

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Verónica
        C.

Verónica C.

Profesor de Pilates para tener un cuerpo saludable y una figura más esbelta

Sobre Verónica C.

Verónica es bailarina, profesora y coreógrafa con más de 25 años de experiencia. Formada en danza clásica y contemporánea y bailarina profesional en compañías de danza contemporánea. Posteriormente, descubrió la cultura oriental, formándose en Danza del vientre, Bollywood, Zíngaras y Kathak (danza clásica de la India). También está formada en Yoga, Pilates, masaje ayurveda y nutrición holística. Actualmente, dirige su propia compañía y escuela de danza e imparte clases y talleres.

Cómo interactuar con otros alumnos durante la clase

Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos:

  • Sé puntual: te recomendamo que te conectes 5 minutos antes a la clase para que el profesor pueda aceptarte a la clase, y que esta comience puntual.
  • Encuentra un lugar tranquilo para asistir a la clase, y con una buena conexión a internet.
  • Al ingresar a la clase, deberás tener la cámara activada y el micrófono en silencio a menos que quieras preguntar algo al profesor.
  • Sé cortés, respeta a tus compañeros y profesores.
  • Todas las preguntas son válidas, no tengas miedo a preguntar o comentar algún concepto que no tengas claro.
  • Te recomendamos que participes de forma activa en la clase, de esta forma todos aprendemos juntos.

Cuándo y cómo hacer preguntas durante la clase:

  • No hay preguntas tontas ni incómodas, todas las preguntas son bienvenidas.
  • Puedes hacer preguntas a lo largo de la clase, pidiendo la palabra al profesor.
  • No hay un máximo de preguntas que puedas realizar, sin embargo, al ser una clase con más alumnos, debemos garantizar que un solo alumno no acapare la conversación
  • Si hay una pregunta que es muy específica para ti, mejor déjala para el final de la clase, y así el profesor podrá atenderte sin perjudicar el transcurso de la clase para el resto de alumnos.

¿Qué dicen los alumnos?

5 de 5
17 nov, 10:02
Conxeta R.

Muy buena

CR

5 de 5
4 nov, 21:31
Encarnació R.

Mi experiencia es muy positiva. He mejorado en flexibilidad y equilibrio.

ER

5 de 5
3 nov, 10:04
Sofia

Gran profesional, hace la clase muy amena y nos motiva para que nos esforcemos. Gracias

S

5 de 5
1 feb, 12:01
María angels R.

Explica muy bien la ejercicios y es dinamica

Opinión sobre el profesor

MR

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